9月定例勉強会

皆さまこんにちは!9月になりましたが連日の猛暑と台風15号の被害で秋の気配もまだ遠い気がするこの頃です。

さて、今月の勉強会はわたくし佐藤が「高齢者のためのファンクショナルトレーニング」という題でおこないました。

りすデイサービス&りす訪問マッサージ

ファンクショナルトレーニングとは機能的な動きを意識したトレーニング法で、アスリートやスポーツジム等で取り入れられているトレーニングメソッドです。これをご高齢者の皆さまへ適応できなか、という発想で今回のテーマとして取り上げてみました。

ファンクショナルトレーニングには5大原則という理論があり、私なりにそれに沿った高齢者トレーニングと施術をいくつか提唱し、成果が高められるサービスにつながるよう皆で資料を確認しながらおこないました。

特に各関節の役割を理解する事により、動きを出す関節なのか、固定する関節なのか、というあたりは身体の仕組みに沿った理解も得られ、施術やトレーニングにフィードバックできると感じました。

株式会社LIS

また来月、今度は外部講師をお呼びする予定です。

そして少人数となりましたが打ち上げに!

「あじと」にて

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